女の人

女性専用だから安心!口コミでも評判のシェイプスというジム

女性たち

ぶら下がって健康に

シルクサスペンションは、話題性のあるエクササイズで、派手な見た目のわりにはシニアの方でも気軽に楽しめるものです。バランス感覚を磨きながら身体を鍛えることができ、ダイエットや体力作り、腰痛や肩こり改善などの効果があります。

メジャーを持つ人

太もも痩せには

太ももダイエットには、太もも全体の筋肉を鍛えることが大切で、複数のスクワットを行うことで効率良く鍛えられます。また、京都のジムでパーソナルトレーニングをすれば、太った原因に合ったダイエット方法を知ることができます。

女性専用のダイエットジム

女の人

自分で痩せられない人に

世の中には痩せようと思っても自分一人の力では痩せられないという人も少なくありません。そういった人のためのダイエットジムがシェイプスです。女性専用ということもあって口コミでもダイエットに関心が高い女性の間で話題となっています。トレーナーも女性だけで統一されているシェイプスでは、基礎代謝を上げるトレーニングを重点的に行うことが出来ます。基礎代謝を上げることで消費カロリーを増やすことが出来るため、無理な食事制限によるダイエットと違って健康的でリバウンドの心配が無いダイエットをすることが出来ます。また、トレーナーの指導の元でダイエットをすることが出来るので自分一人で痩せられるか心配という人でも安心して通うことが出来ます。

通いやすいジム

最近では女性がより通いやすいようにと女性専用のダイエットジムも増えてきていますが、まだまだその数は少ないのが現状です。数が少ないということはそれだけ通いにくいということでもあり、継続して通う必要があるダイエットジムでは問題があります。しかし、その問題点を解消しているということで口コミでも高い評価を受けているのがシェイプスです。女性専用のダイエットジムの元祖とも言うべきシェイプスは、全国各地に店舗があるために都市部だけではなく地方に住んでいる人でも通いやすいということで口コミで話題となっているのです。また、女性専用ということもあって男性の目を気にすることなく利用出来るというのもシェイプスが口コミで人気となっている理由となっています。

婦人

ジムに通いたい方へ

ジムに通ってダイエットやトレーニングをしたいと思っても、フィットネスウェアを持っていなくて断念する人がいます。一見、高そうに思えるフィットネスウェアですが、数千円で揃えることもできます。